Rückbildungsgymnastik biete ich immer am Dienstag Vormittag (außer an Feiertagen und Schulferien) von 11:00-12:00 in der Hebammenordination Weigelsdorf an.

Der offene Kurs unterstützt die Rückbildung deines Körpers nach der Geburt. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Körperbalance aktiviert und der Beckenboden gestärkt. Entspannungs- und Atemübungen runden die gymnastische Einheit harmonisch ab.

Starten kannst du 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt, bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt.

Dein Baby darf natürlich gerne mit.

Kosten: 16€/Einheit