Rückbildungsgymnastik biete ich mehrmals monatlich in der Hebammenordination Weigelsdorf an.

Der offene Kurs unterstützt die Rückbildung deines Körpers nach der Geburt. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Körperbalance aktiviert und der Beckenboden gestärkt. Entspannungs- und Atemübungen runden die gymnastische Einheit harmonisch ab.

Starten kannst du 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt, bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt.

Kosten: 15€/Einheit